Tags: 懶人包, TPN新聞, 居家隔離, 居家檢疫, 防疫, 確診, 疫情足跡, 健康自主管理, 通報, 自我健康監測

最近疫情在台灣出現本土案例連環爆的情形，中央機關除持續尋找感染源及傳播鏈外，台北市長柯文哲記者會中也曾表示疫情尚未來到最高峰。不少民眾對於疫情的發展及生活圈的足跡產生恐慌，若是與確診者足跡重疊該如何處理呢？自主健康管理跟自我健康監測有什麼不同？誰需要居家隔離呢？

居家隔離

有和確定病例接觸者，都必須居家隔離14天。地方衛生主管機關會開立「居家隔離通知書」，收到通知後需留在家中或指定地點不得外出及搭乘大眾運輸工具。衛生主管機關針對居家隔離者每日追蹤兩次隔離者的健康狀況，一旦出現症狀將由衛生主管機關安排就醫。若隔離期滿應再自主健康管理7天。

居家檢疫

具有國外旅遊史者，需配合「居家檢疫」。由地方政府民政局/里長或里幹事開立「旅客入境健康聲明暨居家檢疫通知書」，從機場返家（或指定地點）檢疫時亦需配戴口罩。14天居家檢疫期間，里長或里幹事會將會每日撥打電話詢問健康狀況，並記錄於「健康關懷紀錄表」。檢疫期間不得外出、搭乘大眾運輸工具、出境及出國。若檢疫滿14天應再自主管理7天。

加強健康自主管理

專案申請或者縮短居家檢疫者，期間為居家檢疫期滿後至入境滿14天，將有地方政府衛生主管機關或中央目的事業主管機關每日稽核抽查。加強健康自主管理者僅能從事有限度的商務活動，每日須向衛生主管機關簡訊回報健康狀況。管理期間須記錄每日接觸人員，並全程配戴口罩。

健康自主管理

健康自主管理主要針對以下四種對象：

對象1：通報個案經檢驗陰性者，需健康自主管理14天

對象2：居家檢疫/隔離期滿者，需健康自主管理7天

對象3：加強自主健康管理期滿者，需健康自主管理7天

對象4：台帛旅遊泡泡專案返台者，需健康自主管理14天

採健康自主管理者可以正常生活，但避免出入無法保持社交距離的場合，並遵守外出配戴口罩的規範。管理期間禁止與他人聚餐及參與公眾集會等群聚行活動。而其中從帛琉返台者需於入境後5-7天自費至指定醫療院所自費採檢。

自我健康監測

自我健康監測對象主要為民眾與確診足跡相同時，建議採取的措施。此措施與健康自主管理不同的地方在於不會被列冊管理，健保卡並不會註記，主要為由各縣市政府衛生局進行健康關懷。中央流行疫情110年05月01日公布的「自我健康監測注意事項」中表示，無症狀的民眾仍應避免出入公共場所及群聚活動，可正常生活上班及搭乘大眾運工具，過程中務必落實全程配戴口罩。

若在監測期間出現症狀該怎麼辦？

若出現發燒、上呼吸道、腹瀉、嗅味覺異常等症狀，應佩戴醫用口罩，通報地方衛生單位，依就醫指示儘速至就近指定社區採檢院所就醫，且不得搭乘大眾運輸。出現以下症狀時，請立即聯絡119、衛生局或撥打1922：喘、呼吸困難、持續胸痛、胸悶、意識不清、皮膚或嘴唇或指甲床發青。

疫情升溫期間，請民眾減少不必要之外出，並做好防疫相關措施，才能有效守護周邊人健康安全。

出處：TPN商務新聞網